Prawie każde odchudzanie opiera się głównie na liczeniu spożywanych kalorii. To właśnie dlatego jedna z najchętniej polecanych przez dietetyków dieta nosi nazwę 1000 kcal. Liczba kalorii jest niewątpliwie umowna, bowiem każdy organizm jest inny i potrzebuje innej dawki energii. Zupełnie inaczej powinien się odżywiać dorosły, fizycznie pracujący mężczyzna a zupełnie inaczej młoda kobieta która zajmuje się przede wszystkim pracą biurową. Taka dieta za każdym razem powinna być wykonana poprzez profesjonalistów, jej składniki powinny być dobierane pod względem wieku, płci i naszej aktywności. |
|
Słowa kluczowe: |
|
Adres www: |
|