Coraz więcej wiemy na temat tego, jak niezdrowa może być spora większość z towarów spożywczych oferowanych we współczesnych supermarketach. W zasadzie nie da się zakupić czegoś, co nie byłoby potencjalnie niebezpieczne - szynki i nabiał napakowane hormonami czy anytbiotykami, owoce pełne chemii i zmienione genetycznie, no i oczywiście cała masa towarów całkiem prawie sztucznych - zupek, chrupek czy rogalików.
Zdecydowana większość z nas nie troszczy się tym jednak - nadal kupujemy i jemy wiele z tych rzeczy nieomalże dzień w dzień. Wielu uznaje, że panika jest nieuzasadniona, bo spozywają je od lat i jakoś szczególnie nie cierpią. Kłopot polaga jednakże na tym, że wpływ odżywiania na nasze zdrowie bywa zazwyczaj bardziej subtelny, niż nam się wydaje - gra toczy się głównie o nasze ogólne samopoczucie, poziom energii, nastrój, zdolność koncentracji, etc. Wbrew powszechnemu wyobrażeniu, są one ściśle powiązane ze zdrowiem ciała - nie tylko tak zwanej duszy.
Dlatego też wszystkim sceptykom proponuję łatwy eksperyment - odstawcie na parę dni wszelkie szczególnie szkodliwe produkty - kawy rozpuszczalne, tzw. \"soft drinks\", chipsy, produkty silnie przetworzone - i przekonajcie się, jak się czujecie. Może uda się Wam dojść do interesujących rezultatów.
|
|
Słowa kluczowe: |
|
Adres www: |
|