Wysokie stężenie cholesterolu we krwi jest elementem ryzyka schorzeń systemu krążenia takich jak miażdżyca naczyń krwionośnych. Następstwem miażdżycy może być choroba niedokrwienna serca, zawał serca czy udar mózgu.
Cholesterol - substancja tłuszczowa wytwarzana w szczególności w wątrobie, niezbędna w organizmie, stwarza problem zdrowotny, gdy jej poziom we krwi jest zbyt wysoki. Jeśli masz więcej cholesterolu niż organizm wymaga, może to powodować gromadzenie się go w tętnicach i w rezultacie pogorszyć stan naczyń i serca. Podwyższony poziom cholesterolu - całkowity sięgający ponad 200 mg na dl i LDL powyżej 160 mg na dl - jest zagrożeniem dla zdrowia. Jak obniżyć cholesterol? Aby nie ryzykować, zmień menu, gdyż bardzo istotna jest Dieta a cholesterol, dodatkowo zatroszcz się o kondycję. Dziewięćdziesiąt sześć procent Polaków nie wierzy, że istnieje związek pomiędzy siedzącym trybem życia a rozwojem chorób krążenia. Tymczasem badania wykazują, że możliwość wystąpienia kłopotów sercowo-naczyniowych u osób uprawiających sport jest mniejsza niż u tych, którym brakuje ruchu. |
|
Słowa kluczowe: |
-
cholesterol -
HDL -
LDL -
miażdżyca -
choroba wieńcowa -
udar mózgu -
zawał serca -
dieta -
odżywianie -
aktywność fizyczna -
podwyższony cholesterol -
-
|
Adres www: |
|