CO TO JEST BIOFEEDBACK?
Nazwę Biofeedback tłumaczy się: Bio (biologiczny) + Feedback (sprzężenie zwrotne) = biologiczne sprzężenie zwrotne Istnieje kilka odmian treningu Biofeedback. Metoda jaką stosuję jest nazywana EEG Biofeedback albo też zamiennie Neurofeedback.
Istotą metody EEG Biofeedback jest użytkowanie efektu biologicznego sprzężenia zwrotnego, za poradą którego uczymy się współzależności wśród naszym ciałem i umysłem, a jakością pracy mózgu. Samoświadomość czynności życiowych pozwala na lepsze ich zarządzanie, tak abyśmy wykorzystywali nasze sposobów w rosnącym stopniu.
WSKAZANIA DO TRENINGÓW EEG BIOFEEDBACK
EEG Biofeedback polecany jest Tobie, niezależnie od wieku, zdrowym i aktywnym , a ponadto posiadającym niewątpliwe deficyty. Trening polecany jest osobom zdrowym:
- Tobie uczącym się, zdającym egzaminy, chcącym zwiększyć użyteczność uczenia się (studenci, maturzyści, gimnazjaliści);
- osobom narażonym na stres, pracującym pod presją czasu, przeciążonych pracą;
- osobom występującym publicznie, aktorom, artystom;
- w celu skrócenia czasu reakcji tym, którzy tego potrzebują m.in. sportowcy, piloci, kierowcy;
- cierpiącym na bezsenność;
- jako kuracja wspomagająca uwolnienie od uzależnień: od alkoholu, jedzenia, leków, narkotyków, itd.
|
|
Słowa kluczowe: |
|
Adres www: |
|